忧郁症的问题到底出在哪里？看透了再去帮别人找出路

如果一味地用化学药物压制忧郁患者的情绪，更使其神经系统处于麻木不仁的状态之中，无异于在水里加冰，让寒胃的人喝了以后，体质变得越来越糟糕。

倘若一个人在头脑里懵懵懂懂，什么都分不清的迷糊状况下，你还能与之讲什么大道理？或灌鸭式地塞下一大堆的神学、心理学的教条术语，那又有什么用？

所以，唯有根据病人的实际情形，从道理上逐渐地去打开其堵塞的脑洞，使之认识到自己以往一些错误的观念，不但是必须改变的，而且是可以靠着自己的觉醒而改变的。那么由此而生的忧郁，才可能迎刃而解。

要知道，几乎每一个忧郁病人，在其潜意识的里面，都为自己设定了某一些不敢越雷池一步的假想“红线”。

也许，从外表来看，病人执意要守的规矩不见得是恶的。尤其是某些虔诚的宗教徒，更认定自己“执善”而为的动机是天公地道，没有什么好说的。于是，无知和偏见一旦合在一块，再好的活水也灌不进无法吸收的硬土之中。若不把那些先入为主的固执观念移除，想接受生机活泼的新观念，就会成了一道拦阻的难题。

哪怕是，有的病人似乎纸上谈兵地接受了一些正确的大道理，但只要无法理论联系实际，把新的观念落实到日常的生活和工作之中，仍然难以解决灵里混杂，道理不清的问题。这也是忧郁病人反反复复、不好根治的原因所在。

我们可以仔细地剖视一下汉字的“憂”，它的上边是一种很复杂的“四不像”组合：说是个“直”字吧，它却不出“头”；说是个“自”字吧，它的上面又多了“一”个头；说是个“百”字吧，里面又多了一画；说是个“目”字吧，下面又拖泥带水地连着“盖”（冖，俗称“秃宝盖”）。这一个冖字，也是一个部首，是“覆盖”的意思。

这说明在“憂”字的里面，覆盖着许多人生之理性认识的缺陷。你可不要单从外面的字意去理解，只听了三言两语，就说我什么都懂了。忧郁能否痊愈的关键，完全取决于病人是否能真的重新认识自己，并愿意用实际的行动去改变自己的旧观念，在纯洁有序的圣灵中，得到浴火重生。

有些基督徒一提到圣灵，总以为这是一种带着感性色彩的灵，所以常常把之与看异象、做异梦、讲异言，等等带有神迹味道的“异”连在一起。

然而，笔者觉得凡“灵”的本质还是离不开“理”，神要我们活在一种具有理性、逻辑思维的正常状态中，这比时不时心血来潮般的“灵感”，更能帮助忧郁病人回到正常的生活圈子之中。

处在当前社会千变万化的大环境里，人的心身受到百般的干扰，叫人无法看清周围人事物的真相，所以心就变得动荡不安，凡事容易产生过敏或过度的反应。所有这些问题的产生，都源于人们在理性上对许多的问题认识不清，才造成情感的波动。

由此我们就能明白，若一直本末倒置地看问题，势必造成社会上的忧郁病人越来越多。

这就好比，一个人在屋子里，同时受到几只苍蝇的干扰，在那里飞来飞去地嗡嗡叫。不错，你可以一心一意盼望它们停下来，不再给你制造麻烦，或祷告上天行个神迹，让之无踪无影地消失。然而，理性地想一想，若不赶快行动起来，想办法将它们赶出屋子或彻底消灭掉，那么，不管出自什么原因，苍蝇会马上自动停止干扰，让你舒舒服服地享受“平安”的感受吗？

每一个忧郁患者，要想驱散压顶的愁云惨雾，都必须清清楚楚地认识到，防治忧郁的关键所在之处，在于必须理性地重新找到人生存活的价值，也就是真正认识所谓三观的真相。一旦看清了明确合理的方向，抓到了照理而行的治本之法，脑醒之后的忧郁病患，可能很快就好了一大半。

（三）

一个病人在看了医生之后，都盼望从医生那里能得到一些有关病情预后的看法或建议。讲了这么多之后，相信不少的忧郁病人，关心的是如何对忧郁症的预后作出客观的判断。对于这个问题，解铃还须系铃人，我们不妨又回到“憂”字上来看一看。

这一个繁体字的“憂”，在汉字简化时将其简为“忧”字，竖心旁成了它的部首。也就是说，它相当于将“心”字从“正室”变成了“偏房”。人的地位不一样，前途自然也不一样。同理，“憂”字和“忧”的部首各不一样，两个字的“前途”自然也不一样。

如果我们站在“憂”的中间位置往两边看：只要把不同的偏旁部首“竖心旁（忄）”，或“单人旁（亻）”加进去，马上就看到，它们竟然成了完全相反的两个字——“懮”和“優”，两者虽然都与“憂”字挂钩，但含义则大不相同。

“憂”无非是在告诉忧郁患者，其实你的感情、良心和爱心都没出什么大问题，继续温热你关心别人的感情，持守正直的良心，发挥舍己的大爱精神，不管碰到什么样的难处，遇到什么样的迷惑，都不要放弃一个人应有的基本立场；然而，好好整理一下自己的理性，该丢的丢，该拾的拾，是你脱离一切的迷惑、试探和拦阻，拨开云雾见青天的捷径。

你看，当“单人旁”与“憂”联合时，就成了优秀的“優”字。只要你认清“憂”的实质，敢于面对挑战，不要恐慌惧怕和半途而废，最后必定能战胜一切的拦阻和考验，从而成为一个優秀的得胜者，并为忧郁的患者树立一个美好的榜样。

值得注意的是，如果心彻底地走偏了，那可能一辈子都离不开忧忧愁愁地过日子。“忧”的结局是因为原来“憂”的人，心理受到了五花八门的歪理邪道的干扰，后来又和偏旁的“心”连在一起，一直纠缠不清，其结果就难免越来越加重了忧郁的情绪。

总而言之，你需要作出果敢的判断，最后是成为各行各业优秀的佼佼者；还是整天忧心忡忡的忧郁病人，全看你如何动用自己的自由意志，在做出正确选择后，踏踏实实地付之于行。

最后再一次强调，忧郁的大敌是隐藏在人头脑中的“兜腐渣”，不要在心中一直折腾找错出路。

对于本着爱心帮助忧郁病患的人，也应该清楚地认识这一点，才能用智慧帮助病人解除头脑中的“理结”，彻底的让患者从病魔的手中被释放出来。没有理性垫底的爱心，很容易滑落到人性堕落的轨道上，正应了人们口语中所说的“好心作坏事”。

认识忧郁症不是一件简单的事，必须有理性地从“灵”的角度去探讨，才能获取事半功倍的果效。